良性発作性頭位めまい症と訓練。みなと赤十字病院

めまいの救急は7割が耳鼻科で治る!

なでしこジャパンの澤ほまれが悩まされた「めまい」。 
8000人を救った名医の治療法が紹介されました。
ある日突然めまい。
頭の中に起きた障害と考える。
外出を控えると鬱になることも。

最後の砦となる外来がある。それが、横浜市にあるみなと赤十字病院の
耳鼻咽喉科、めまい外来、★予約のみ 新井基洋先生

めまいは自分で治せるという著書がある。 続きを読む

うっかりも安心!正しい日焼け止めの塗り方

従来の塗り方はすりこむと逆に落ちてしまう。
こすったり伸ばすことでムラができてよくない。
本当の正しい日焼け止めの塗り方をご紹介します。

分厚く塗るのが正しい塗り方

うっかりも安心!正しい日焼け止めの塗り方

5点置き

顔、両頬、鼻、顎の5点に置いて塗るとムラがなくなる。 続きを読む

赤ちゃんはフローリングでダニが危険

赤ちゃんはフローリングでダニが危険
チリの死骸や糞を多く吸い込めば、異物を排出しようと過剰反応を起こす。
咳や喘息、皮膚病、アトピーせい皮膚炎を引き起こす。
フローリングのほうが危険です。

カーペットだとダニがしがみつく。
フローリングはダニがしがみつくところがないので危ない。
大人も横になると吸い込む。
鼻の位置が床から離れるほど危険は低い。
ほとんどのアレルギー物質に共通することです。
掃除をしないところはダニが多い。 続きを読む

紫外線対策で減量できた理由は代謝アップ!

紫外線対策はダイエットにもなる

紫外線に強い体を作ると自然にダイエットになる。
仕組みは超シンプル。

新陳代謝をたかめて肌の生まれ変わりのスピードアップ。
紫外線ダメージを受けた肌でも綺麗になる。
脂肪が燃えやすい体になる。ダイエット効果もきたい。 続きを読む

原因不明の蕁麻疹はグリアジンとアニサキスだった

60歳女性は2年前から全身に強烈なかゆみを感じる。
皮膚科ではじんましんと診断され、アレルギー検査では原因不明だった。
飲み薬でじんましんは抑えられているが、毎日かゆみがある。
特に夕方や風呂上りにかゆみがつよくなる。 続きを読む

背中の痛みで甲状腺機能亢進症で甲状腺がん TSH

66歳の女性です。
3年前背中の痛みで整形外科を受診。
背部圧迫骨折が2箇所ありました。
原発性甲状腺機能亢進症によるものでした。
1年前、副甲状腺摘出術を行う術前検査で甲状腺がんも見つかり、副甲状腺と直径0.7センチの甲状腺がんの摘出術を行い、すべてとりきれたそうです。 続きを読む

神経芽腫の特徴、読み方、治療

神経芽腫の読み方は「しんけいがしゅ」と読みます。
神経芽腫の特徴をご紹介します。

神経芽腫の特徴

子供の固形癌では脳腫瘍についで多い
副腎などにできやすい
はじめは無症状だが、おなかの腫れやしこりにより見つかることがある
発熱や貧血の症状、不機嫌な状態などが表れる
悪性度の高いものや自然に治るものがある 続きを読む

肩甲骨が悪いと関係がある頭痛、耳鳴り、目の疲れ

肩甲骨が動くようになる体操をしましょう!
肩甲骨が悪いと関係があるものは、頭痛、耳鳴り、目の疲れ、腕のしびれ、体のたるみ

肩甲骨に繋がっている筋肉は30以上
肩甲骨に繋がっている筋肉は30以上。
関節ではなく筋肉で支えられているので動きやすい。

前屈みになることが多い生活

前のめりになると肩甲骨は前に引っ張られてゆがみ、そのまま固まってしまう。
血行不良になり痛み、五十肩の原因になる。

肩甲骨ほぐす体操

ペットボトルを脇の下に挟む。
まずは前からはさんだほうの腕を引っ張る(10秒~30秒)
次に後ろに手を回して引っ張る(10秒~30秒)
胸を張って背筋を伸ばして行う。

肩関節がペットボトルを軸に引っ張られる。
1回3セット程を毎日継続することが大切です。

手が背中でつなげない場合

手が背中でつなげない場合
手が届かない方は、ハンカチやタオルでつかんで軽く引っ張る。
3秒ほどで軽く引っ張る。
肩甲骨が動くようになれば、肩甲骨が原因の
頭痛、耳鳴り、目の疲れ、腕のしびれ、体のたるみも楽になるかもしれませんね。

物が二重に見える味付けが濃くなるめまいは頚骨脳底動脈循環不全

めまいの問診・名医の視点

比較、頚骨脳底動脈循環不全
●手足のしびれしゃべりづらいなどある?
はいなら脳疾患・いいえなら次へ

●動悸息切れ胸がいたくなったりする?
はいなら心臓や不整脈など・いいえなら次へ

●耳詰まり耳鳴り聞こえづらさはある?
はいなら耳の音を聞く器官・いいえなら次へ

●眼振検査、頭を動かすことであえてめまいを誘発
はいなら平衡感覚・いいえなら次へ
頭位めまい症の場合、黒目が小さな回転を繰り返すことが多い。

●冷え性や発汗がある?
はいなら自律神経・いいえなら次へ

●ストレスや悩みはあるか?
はいならうつ病、心因性・いいえなら次へ

●何か変わったことは?新聞の文字が見えづらくなったとか
物が見えづらくなった物が二重に見えたり視覚異常がある。

●飲み込みづらい、舌を噛む、味がわかりづらいがあるか?
料理の味付けが濃くなった。

●左右に頭を振ると?
眼球が上下に不規則に動く。
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熟睡できない理由。早めに寝るが原因でイライラや焦りで不眠

成長ホルモンは寝た後3時間以内に多くでる

体をより回復させるには夜10時から午前2時に深い睡眠をとるのがいい。
答えは×
ゴールデンタイム説のカギが成長ホルモン。
成長ホルモンは睡眠中に分泌されるホルモン。
脳、内蔵、骨、筋肉などのメンテナンスや細胞の修復などをして疲労を回復させる。 続きを読む

子宮卵巣で術後化学療法をする低分化型や漿液性腺癌 4センチ以上 リンパ管 毛細血管

61歳女性です。
子宮体がんを腹腔鏡で手術しました。
子宮と両側卵巣、卵管を切除し手術後の病理診断でステージⅠA期、グレードG2と診断され、化学療法を勧められました。
術後化学療法は必要なのでしょうか? 続きを読む

歯磨き1日2回寝るときが一番重要

歯と歯の間、死肉の間が大事。
歯磨きは毎日続けることが大事。

歯磨きで素朴な疑問

歯磨きって1日何回ぐらい??

歯磨き1日2回寝るときが一番重要
プラークは12~24時間で固まる。
1日2回寝るときが一番重要。
寝る直前に菌が最大になる。
理想を言えば4回磨こう。
毎食ごと寝る前1日二回はやったほうがいい。 続きを読む

捻挫の治療法。重症は靭帯断裂

爆発しそうな危険な足首を見分ける方法は靴の右と左の減り方の違い。
軟骨が磨り減ってしまう危険が高い。
左足の靴が減っているほうの脚が捻挫することがよくある。

危険な足首になっている人は捻挫する人と同じ足跡の動物。
猿回しの猿。二足歩行をするときの猿の足跡。
足首が危険な足と二足歩行する猿の足、どちらも欠けていること。 続きを読む