「 日曜朝 健康カプセル!ゲンキの時間 」 一覧

日曜の朝は元気に健康カプセルを見ます。
日曜出勤の時はこの番組を見てから1日が始まります。見やすくまとめられていてはまっている衣料番組です。いつもかわいい衣装で出演する英玲奈さんの大ファンです。

亜鉛が足りない?手のしびれと鬱、脱毛、肌荒れ、食欲減退

亜鉛は腸管から30%しか吸収されない。 70%は体外、汗などで流出。 ストレスで大量消費。 亜鉛は不足しやすい。 日本人の30~40%不足している。 亜鉛は老化防止にも重要。足りないこと

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だだちゃ豆は枝豆よりアラニンが2倍入っている

だだちゃ豆と枝豆との違いは? ただ茶豆は枝豆より肝臓にいい。 アルコールの解毒を助ける。 だだちゃ豆はアラニンが2倍入っていて肝臓の動きを助ける 枝豆よりもアラニンというアミノ酸がおお

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見えない油とは?油は一日何グラム?

4つの油の種類 油は世界には一万種類ある。 大きく四つに分かれる。 飽和脂肪酸 常温で固形の形状をした脂、バター、マーガリン、ラード、ココナッツオイルなど n-3系多価不飽和脂肪

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手や足のしびれの原因と病気の関係

ぼ-っとしているとき、寝室での甘いひとときに突然襲う、しびれ。 すぐに症状がとれますが、なかなか取れないと病気の恐れがあります。 しびれた場所でわかる体の異変、 しびれやすい人としびれにくい人ど

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胃の老化、食べた後疲れる疲労が全身の疲労に

健康カプセル元気の時間1時間スペシャルより、 食べる量が減った、飲む量も減った、 若い時に比べて食べられない飲めない、内臓の老化です。 野村消化器内科 院長 野村喜重郎先生 胃の年齢異常の老化

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空回り脳で衰える記憶力、注意力、段取り力の低下

何かを思い出すとき、指令が走って目的地に達して記憶を取り出す。 指令が走らない、その結果、あれ、これ、それになる。 軽度認知障害に伸展が認知症の予備軍。 空回り脳の特徴 用事があったの

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9月の秋に危険な食中毒は腸炎ビブリオとカンピロバクター

食中毒に意外な事実、秋の時期が危ないのです。 昨年の調査で食中毒が一番多かったのが9月。 夏の疲れで免疫力低下、秋に危険な菌がいる。 その危険な菌が腸炎ビブリオとカンピロバクターです。 消

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簡単な、ふくらはぎケアの方法は叩くだけ

ふくらはびセルフチェック 床に座りチェックする脚の膝をまげて立て力を抜く。120度。 膝と反対側の手の親指、人差し指、中指の3本でふくらはぎをつかむ。 チェック1 腕の力こぶよりふくらは

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冷たい飲み物で風邪をひく理由とゲリラ豪雨で低体温

熱中症の人が倒れていたら? 夏の暑さそのものが体にいろんな影響を与える。 脳梗塞、心筋梗塞を起こす元になる。 偽熱中症の人が倒れていたら、涼しいところに写し、ベルトをはずしたりして、楽な姿勢

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偽熱中症の特徴と対策。1時間でコップ1杯

熱中症にかかると起こりやすい意外な症状は? A奥歯が痛む B両手がしびれる C呂律が回らない 答えは、両手がしびれる。 水分不足の脱水により筋肉局所の塩分不足、高熱、血流障害などで筋

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熱中症になりやすいのが7月下旬、8月中旬の理由

熱中症の救急搬送者毎年4万人以上。 熱中症には2回危険な時期があります。 ●1回目 7月下旬 梅雨明け 気温の急上昇 ●2回目 8月中旬 暑さによる疲労が蓄積 この2つの時期に増える理由は?

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冷え性と毛細血管とがんの関係

粘膜が傷つくと再生します。 毛細血管のがなかなか再生しないと永遠にふ

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臭くないニンニクの芽は日持ちする野菜、アリシン摂取できる

テレビではあまり紹介されませんが、非常におすすめな野菜があります。それ

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初診料は医科と事故で算定できる?事故一括と健保一括とは?

事故(他保険)と医科は初診料を算定するのが一般的。 初診料には、

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眼科・歯科・耳鼻科は死ぬ確率が低いから救急がない

眼科・歯科・耳鼻科は救急病院、いわば二次救急がほとんどないのが現状です

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γーGTPが高いで胃がんと大動脈周囲リンパ節転移

79歳母は脳梗塞で入院中、肝機能検査でγーGTPが100から550に上

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