「 日曜朝 健康カプセル!ゲンキの時間 」 一覧

日曜の朝は元気に健康カプセルを見ます。
日曜出勤の時はこの番組を見てから1日が始まります。見やすくまとめられていてはまっている衣料番組です。いつもかわいい衣装で出演する英玲奈さんの大ファンです。

だだちゃ豆は枝豆よりアラニンが2倍入っている

だだちゃ豆と枝豆との違いは? ただ茶豆は枝豆より肝臓にいい。 アルコールの解毒を助ける。 だだちゃ豆はアラニンが2倍入っていて肝臓の動きを助ける 枝豆よりもアラニンというアミノ酸がおお

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見えない油とは?油は一日何グラム?

4つの油の種類 油は世界には一万種類ある。 大きく四つに分かれる。 飽和脂肪酸 常温で固形の形状をした脂、バター、マーガリン、ラード、ココナッツオイルなど n-3系多価不飽和脂肪

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手や足のしびれの原因と病気の関係

ぼ-っとしているとき、寝室での甘いひとときに突然襲う、しびれ。 すぐに症状がとれますが、なかなか取れないと病気の恐れがあります。 しびれた場所でわかる体の異変、 しびれやすい人としびれにくい人ど

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胃の老化、食べた後疲れる疲労が全身の疲労に

健康カプセル元気の時間1時間スペシャルより、 食べる量が減った、飲む量も減った、 若い時に比べて食べられない飲めない、内臓の老化です。 野村消化器内科 院長 野村喜重郎先生 胃の年齢異常の老化

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空回り脳で衰える記憶力、注意力、段取り力の低下

何かを思い出すとき、指令が走って目的地に達して記憶を取り出す。 指令が走らない、その結果、あれ、これ、それになる。 軽度認知障害に伸展が認知症の予備軍。 空回り脳の特徴 用事があったの

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9月の秋に危険な食中毒は腸炎ビブリオとカンピロバクター

食中毒に意外な事実、秋の時期が危ないのです。 昨年の調査で食中毒が一番多かったのが9月。 夏の疲れで免疫力低下、秋に危険な菌がいる。 その危険な菌が腸炎ビブリオとカンピロバクターです。 消

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簡単な、ふくらはぎケアの方法は叩くだけ

ふくらはびセルフチェック 床に座りチェックする脚の膝をまげて立て力を抜く。120度。 膝と反対側の手の親指、人差し指、中指の3本でふくらはぎをつかむ。 チェック1 腕の力こぶよりふくらは

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冷たい飲み物で風邪をひく理由とゲリラ豪雨で低体温

熱中症の人が倒れていたら? 夏の暑さそのものが体にいろんな影響を与える。 脳梗塞、心筋梗塞を起こす元になる。 偽熱中症の人が倒れていたら、涼しいところに写し、ベルトをはずしたりして、楽な姿勢

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偽熱中症の特徴と対策。1時間でコップ1杯

熱中症にかかると起こりやすい意外な症状は? A奥歯が痛む B両手がしびれる C呂律が回らない 答えは、両手がしびれる。 水分不足の脱水により筋肉局所の塩分不足、高熱、血流障害などで筋

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熱中症になりやすいのが7月下旬、8月中旬の理由

熱中症の救急搬送者毎年4万人以上。 熱中症には2回危険な時期があります。 ●1回目 7月下旬 梅雨明け 気温の急上昇 ●2回目 8月中旬 暑さによる疲労が蓄積 この2つの時期に増える理由は?

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熱中症予防に炭酸水、朝風呂、トマトきゅうり

夏は風鈴の季節。風鈴はガラスでできています。 そのガラスを溶かす温度は1250度!暑い中での仕事です。 健康カプセルで紹介されていてた、風鈴職人の熱中症対策の知恵をご紹介します。 熱中症分類と対

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子供の記憶力とやる気が上がる七田チャイルドアカデミー

子供の記憶力が上がるツボで、七田チャイルドアカデミーが紹介されていた。

尿路結石をバスケットカテーテルでつまみだす
尿路結石になりやすいSEや建築現場、営業マン、運転手

尿路結石について。 尿路とは、腎臓、尿管、膀胱、尿道が含まれてい

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子宮頸がん0期の手術後再発する確率6%

37歳の女性です。 3年半前、子宮頚部上皮内がん(0期がん)で円錐切

親の介護でおむつを強く締め付けるのは可愛そうではない
親の介護でおむつを強く締め付けるのは可愛そうではない

家で親を介護するものにとって一番大変なのが排泄ケア。 おむつをつける

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絹ごし豆腐より木綿の方がマグネシウムが多い

豆腐の高血圧予防改善効果が武の健康番組でやっていました。 豆腐に

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