乾燥肌が治るかも!ぬか漬け、ヨーグルト!

公開日: : 最終更新日:2014/12/02 皮膚科、形成外科

多くの方が悩む乾燥肌。
空気の乾燥や加齢によって肌の水分は失われる。
乾燥肌はかゆみ、ふけ顔の原因。

乾燥肌が改善したのはぬか漬け作り!

乾燥肌が改善したのはぬか漬け作り!
米ぬかに含まれる成分が肌の保湿効果を高める。
米ぬかを混ぜる時に手の乾燥を防げるのはもちろんのこと、ぬか漬けは食べることでも乾燥肌を改善する。
ぬか漬けやヨーグルトなどの腸内環境を整える食べ物もよい。
(発酵食品、乳酸菌)

日頃の食生活ターンオーバーを整える栄養素

たんぱく質、魚、肉、豆類など
ビタミンA:うなぎ、レバー、ニンジンなど
ビタミンC:イチゴ、レモン、野菜など

アブラぎっている人も乾燥している

一見テカテカでギトギトなアブラギッシュな人でも、
インナードライといって肌の中は水分が足らない状態の人もいる。
水分が足らないと水分を補おうとして油分がですぎる。
保湿のケアをするとと油分の出すぎが改善することがある。

保湿剤の塗り方を注意。
全身に化粧水、乳液をつけてから保湿クリーム。
塗り方は、ひび割れを治す薬と塗り方を参考にすると効果的。

関連記事

no image

乾燥肌は風呂上がり保湿を5分以内すぐ塗る

皮膚は角層、表皮、真皮からなり、 角層

記事を読む

no image

膿疱性乾癬に有効な新しい治療法1回1時間合計5回

難病で公費対象の膿疱性乾癬(のうほうせい

記事を読む

no image

臭い後頭部とうなじ、背中や胸周りの男性の体臭は3種類

第3の臭い"ミドル脂臭"について。 中

記事を読む

no image

ホクロの皮膚がんは保険金が下りることがあります

ホクロが増えても大丈夫?2年間10個以上

記事を読む

うっかりも安心!正しい日焼け止めの塗り方

うっかりも安心!正しい日焼け止めの塗り方

従来の塗り方はすりこむと逆に落ちてしまう

記事を読む

肌の黒ずみはお風呂が原因?

イボ、黒ずみ、かゆみの原因はお風呂?

乾燥肌は自分で悪化させる、自分で作るとは

記事を読む

no image

原因不明の蕁麻疹はグリアジンとアニサキスだった

60歳女性は2年前から全身に強烈なかゆみ

記事を読む

関節を曲げて第二関節を手の目じりと呼んでいます

手の目じりまで手荒れケアする金子エミさん

手荒れに対して手のモデルはどんなケアをし

記事を読む

日光角化症の特徴

赤いシミは皮膚癌になりかけだった!特徴は?

赤いシミは皮膚癌のタネだった! 特徴を

記事を読む

no image

しもやけの原因と症状と予防

しもやけは凍瘡と呼ばれ、手足の指や耳が赤

記事を読む

寝室の鳥タンパクは畑の肥料、鳥の糞!間質性肺炎の原因だった
寝室の鳥タンパクは畑の肥料、鳥の糞!間質性肺炎の原因だった

原因不明の間質性肺炎 乾いた咳が止まらない 間質性肺炎を引き起

ヨーロッパの成分がアボカドの変形性膝関節症の薬はピアスクレディン300
ヨーロッパの成分がアボカドの変形性膝関節症の薬はピアスクレディン300

ビートたけしの家庭の医学、冬に増える不調解消スペシャルよりです。

喉が渇く頻尿は血圧とカルシウムと腎機能が低い副甲状腺機能亢進症だった
喉が渇く頻尿は血圧とカルシウムと腎機能が低い副甲状腺機能亢進症だった

頭痛の原因、お腹CTを取ったら副腎の異常だったとか、 長引く腹痛で胸

ミントタオルの作り方
ミントタオルの作り方

吸うだけで繊毛の働きがアップするのでインフルエンザ予防になります。

マージナルゾーンB細胞は肺炎球菌を見つけることができ
肺炎球菌と脾臓の関係、ひどい肩のだるさ激しい咳

ひどい肩のだるさ激しい咳。 命が危険な状態、肺炎球菌性肺炎だった

→もっと見る

PAGE TOP ↑