肝臓の病気はどれだけ怖い？

肝炎、肝臓に炎症が起こった状態
どのくらいの細胞がやられたら肝炎？０．何パーセントで肝炎。
症状がないのが一般的。
肝硬変はどのくらい硬くなる？

肝臓が手で持てるぐらい硬くなる。酸素と栄養素が受けられなくなる。
肝炎から肝硬変、肝臓癌に近づいていく。
男性の場合は肝硬変をスキップする場合がある。
女性は肝臓ガンになりにくい。
なぜかは良くわかっていません。

肝臓病を放置したら･･･

肝炎（炎症）25年→肝硬変（固まる）10年→肝臓癌（発ガン）

肝臓はアルコールだけではなく非アルコール性脂肪肝炎NASH

お酒を飲まない人が脂肪肝になって肝炎になる病気。
脂肪肝とは、肝細胞のひとつひとつに脂肪が溜まる。
酷い人だと肝臓に２ｋｇぐらい脂肪が溜まる。

脂肪肝になると、肝臓がバターイエローの色になる。
黄色いバターみたいな色。いわゆるフォアグラの色。
NASHになると、肝臓に炎症が起こって、10年で肝硬変になる。
NASHの方が進行が早い。

NASHを治すには体重を減らす。
発症後10年後には２０％が肝硬変に移行する。

肝臓が悪いと症状はないが、ちょっとだけ出る症状

肝臓の症状はほとんどないがちょっと外出すると日焼けする。
普通なら分解する毒素が皮膚で沈着、紫外線を吸収して日焼けしやすい。

黄だん、手のひらが赤い、胸に赤い斑点。
肝臓が悪くなると動脈が皮膚のところで拡張しやすくなる。

肝臓の機能がアップする運動

• テレビを見ながら足を広げる
• 視線を話さず体をゆっくりさげる
• はっけよいの型で3秒間
• 体をゆっくりもとにもどす

ポイントはテレビから目を離さないこと。
運動すると筋肉の細胞が増える、筋肉は第二の肝臓。
肝臓の補助的な役割が増える。
肝臓が楽になる。応援団が増える。