「 総合内科 」 一覧

内科、総合内科の範疇を、健康番組の情報からピックアップしました。
日々の健康情報から、あ!これいいかも!鼻高々になる健康のためのグッドアイデアをご紹介します。

血糖値が下がる温泉の泉質は酸性泉で血管も若返る

2015/02/17 | 総合内科

血管と腸を若返らせる温泉。 血管は加齢と主に硬くなる動脈硬化。 急激に進めるのが血糖値。 血糖値が高くなると血管にダメージを与える。 プラークが出来やすくなり、脳梗塞や心筋梗塞などになることも

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チョコレートで血圧が下がる

2015/02/08 | 総合内科

チョコレートに降圧効果あり。 愛知県蒲郡市は愛知大学院や食品会社の明治と産学官共同で実施したチョコレートの健康効果を検証する大規模調査により、血圧低下や善玉コレステロール上昇などを確認できたと発表し

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原因不明の小麦アレルギーはω-5グリアジン検査でわかる

2015/02/06 | 総合内科

花粉症、蕁麻疹がたまに出る。 宮城県かくたこども&アレルギークリニック角田院長先生 東大阪大震災で被災地のアレルギー対策で活躍。 原因不明のじんましん 子供の頃からアレルギーがなかった

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スギ花粉症には煮込んだ&発酵したトマト!

2015/02/04 | 総合内科

これらの食べ物を普段から食べているかどうか。 これらの質問に1つでも当てはまったら花粉症になりやすい。 アレルギー体質の人は発症する確立が高い。 ディーゼル車の排気ガスを多く吸っているひとは発症

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むくみ、動脈硬化は豚肉

2015/02/01 | 総合内科

むくみには豚肉 血管から染み出す水分が多い。 調節するのは血管にいるたんぱく質。 血管にたんぱく質が少ないと欠陥から細胞に水がしみでていく。 細胞の間に水がたまることでむくむ。 老廃

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風邪を引いたら鶏肉を食べる

2015/01/31 | 総合内科

風邪の時こそ肉を食べるべき。 喉の粘膜を活発にすることが大切。 鶏肉のビタミンAは弱った粘膜を作る働きがあります。 鶏肉のビタミンAが鼻のどの粘膜、ウイルスの進入を防ぐ。 鶏肉を食べると体

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ダイエットには豚肉で豚しゃぶで幸せホルモン

2015/01/29 | 総合内科

ダイエットをするなら豚肉を食べるのがオススメだそうです。 林修の今でしょ講座!風邪・肌荒れ・肥満症 「鶏肉と豚肉…上手に食べ分けて悩み解消」H27.1.27の放送より。 その理由は、脂肪燃焼

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疲労回復には豚肉を食べる

2015/01/28 | 総合内科

疲労とは体の筋肉に老廃物が溜まることです。 疲労回復にはこの物質を洗い流すことが重要 ビタミンB1がたっぷりの豚肉がお勧め。 疲労回復には豚肉がオススメ 豚肉は疲労回復が1番の効果。

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風邪を引いたら寝る前に卵酒を飲む

2015/01/17 | 総合内科

お酒を煮立て、アルコールを蒸発。 といた卵をいれて煮詰まらないうちに飲む。 風邪の引き始めは十分な水分を摂って温まるのがいいです。 玉子酒には医学的に見て3つの利点 アルコールによりあ

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風邪で咳が酷くて寝れないときは?

2015/01/16 | 総合内科

副腎皮質ホルモンは医薬品にも使われている。 弱った部分を治し免疫力を活性化する。 より多く分泌するためにしっかりした睡眠が必要。 風邪で咳が酷くて寝れないときは? 名医がぐっすりねむれ

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高熱の時はおへその上を冷やす

2015/01/15 | 総合内科

風邪を治すには体温を上げるが効果的。 だけど上がりすぎるのも困る。 熱が出たとき冷やすところは「おでこを冷やす」ではない。 高熱のときはおへその上を冷やす 小さな子供がおでこにヒエピタ

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風邪には暖かいお茶でうがいをする

2015/01/14 | 総合内科

予防ではなく風邪を引いてからでも効果有。 風邪を引いた後にうがいするのもいい。 喉のウイルスや炎症をうがいで消毒したり治す作用がある。 お茶の緑色のカテキンが入っていて殺菌作用があり、新たなウイ

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風邪の時はおかゆをよく噛んで食べる

1回口のなかでよく噛んでよく消化してから飲み込むのがいい。 よく噛めないのがお粥では? 噛まなくてすむようにおかゆにしている。 ですけれどもあえて噛みましょう。 おかゆを噛んで食べる理由

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風邪は温かいスポーツドリンクを飲む

温かいスポーツドリンクは体液と成分が似ているので吸収しやすい。 レンジで暖めて飲むのがいい。 ポイントは体温を上げること。 発熱で弱った体に栄養が行き届きます。 風邪は汗がいっぱい出ます。

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血圧の上と下どっちが危険?

2015/01/09 | 総合内科

血圧には上と下が有る。 どちらが危険か? 例で上と下、どちらが危険か? 上150 下100 上150 下60 答えは下が60が危険。その理由は? 上と下の差を脈圧といいます

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美肌にコラーゲンは時代遅れ。今はエクオールの時代

2014/12/29 | 総合内科

空気が乾燥する冬は肌のかさつきやしわが気になる女性も多い。 とりわけホルモンバランスが乱れがちな更年期世代の女性の肌は、秋から冬にかけてのしわの拡大が一気に進みやすい。 特定の腸内細菌によって大豆

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