「 総合内科 」 一覧

内科、総合内科の範疇を、健康番組の情報からピックアップしました。
日々の健康情報から、あ!これいいかも!鼻高々になる健康のためのグッドアイデアをご紹介します。

風邪を引いたら鶏肉を食べる

2015/01/31 | 総合内科

風邪の時こそ肉を食べるべき。 喉の粘膜を活発にすることが大切。 鶏肉のビタミンAは弱った粘膜を作る働きがあります。 鶏肉のビタミンAが鼻のどの粘膜、ウイルスの進入を防ぐ。 鶏肉を食べると体

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ダイエットには豚肉で豚しゃぶで幸せホルモン

2015/01/29 | 総合内科

ダイエットをするなら豚肉を食べるのがオススメだそうです。 林修の今でしょ講座!風邪・肌荒れ・肥満症 「鶏肉と豚肉…上手に食べ分けて悩み解消」H27.1.27の放送より。 その理由は、脂肪燃焼

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疲労回復には豚肉を食べる

2015/01/28 | 総合内科

疲労とは体の筋肉に老廃物が溜まることです。 疲労回復にはこの物質を洗い流すことが重要 ビタミンB1がたっぷりの豚肉がお勧め。 疲労回復には豚肉がオススメ 豚肉は疲労回復が1番の効果。

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風邪を引いたら寝る前に卵酒を飲む

2015/01/17 | 総合内科

お酒を煮立て、アルコールを蒸発。 といた卵をいれて煮詰まらないうちに飲む。 風邪の引き始めは十分な水分を摂って温まるのがいいです。 玉子酒には医学的に見て3つの利点 アルコールによりあ

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風邪で咳が酷くて寝れないときは?

2015/01/16 | 総合内科

副腎皮質ホルモンは医薬品にも使われている。 弱った部分を治し免疫力を活性化する。 より多く分泌するためにしっかりした睡眠が必要。 風邪で咳が酷くて寝れないときは? 名医がぐっすりねむれ

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高熱の時はおへその上を冷やす

2015/01/15 | 総合内科

風邪を治すには体温を上げるが効果的。 だけど上がりすぎるのも困る。 熱が出たとき冷やすところは「おでこを冷やす」ではない。 高熱のときはおへその上を冷やす 小さな子供がおでこにヒエピタ

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風邪には暖かいお茶でうがいをする

2015/01/14 | 総合内科

予防ではなく風邪を引いてからでも効果有。 風邪を引いた後にうがいするのもいい。 喉のウイルスや炎症をうがいで消毒したり治す作用がある。 お茶の緑色のカテキンが入っていて殺菌作用があり、新たなウイ

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風邪の時はおかゆをよく噛んで食べる

1回口のなかでよく噛んでよく消化してから飲み込むのがいい。 よく噛めないのがお粥では? 噛まなくてすむようにおかゆにしている。 ですけれどもあえて噛みましょう。 おかゆを噛んで食べる理由

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風邪は温かいスポーツドリンクを飲む

温かいスポーツドリンクは体液と成分が似ているので吸収しやすい。 レンジで暖めて飲むのがいい。 ポイントは体温を上げること。 発熱で弱った体に栄養が行き届きます。 風邪は汗がいっぱい出ます。

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血圧の上と下どっちが危険?

2015/01/09 | 総合内科

血圧には上と下が有る。 どちらが危険か? 例で上と下、どちらが危険か? 上150 下100 上150 下60 答えは下が60が危険。その理由は? 上と下の差を脈圧といいます

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美肌にコラーゲンは時代遅れ。今はエクオールの時代

2014/12/29 | 総合内科

空気が乾燥する冬は肌のかさつきやしわが気になる女性も多い。 とりわけホルモンバランスが乱れがちな更年期世代の女性の肌は、秋から冬にかけてのしわの拡大が一気に進みやすい。 特定の腸内細菌によって大豆

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子供の記憶力とやる気が上がる七田チャイルドアカデミー

子供の記憶力が上がるツボで、七田チャイルドアカデミーが紹介されていた。

尿路結石をバスケットカテーテルでつまみだす
尿路結石になりやすいSEや建築現場、営業マン、運転手

尿路結石について。 尿路とは、腎臓、尿管、膀胱、尿道が含まれてい

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子宮頸がん0期の手術後再発する確率6%

37歳の女性です。 3年半前、子宮頚部上皮内がん(0期がん)で円錐切

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家で親を介護するものにとって一番大変なのが排泄ケア。 おむつをつける

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