「 総合内科 」 一覧

内科、総合内科の範疇を、健康番組の情報からピックアップしました。
日々の健康情報から、あ!これいいかも!鼻高々になる健康のためのグッドアイデアをご紹介します。

青森県の高血圧、心臓病で短命は塩分取りすぎ

青森県は食塩消費量1位。しょっぱいものが好き。 漬物、塩漬け 日常的に食べられている。 塩分取りすぎは青森県の食習慣が問題。 冬は雪で外に出られないから保存食に防腐効果の塩を大量に使う

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沖縄は肉揚げ物酒てんぷらが美味しく肥満になる

沖縄長寿が転落した、。 チラガー豚の頭、揚げ物ドーナツ、てんぷら、サーターアンダギーをおやつ、間食で食べる習慣がある。近年ファーストフードが増えた。 ハンバーショップ店舗数全国一位、人口10万人に

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がたがた爪の筋、縦と横の違いは?

50代男性、爪がたがたボロボロ…痛みも何もない。 どうしてでしょうか? 爪の筋が縦、横、ばち指で病気がわかる 縦は加齢によるもので老化現象の一つ。 横のへこみは糖尿病や腎臓病。 ばち

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長野県そばルチン味噌がん予防老化防止りんご

長生き男女ともに長寿が長野県。 定番の土産そばには、ルチンという成分には動脈硬化を予防する働き。 信州味噌のみそ汁にはがん予防l老化防止、コレステロール抑制。 県民減塩運動など運動が実施されてい

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便秘に食物繊維で腸が詰まり腹痛→救急車

2014/03/15 | 総合内科

便秘の人がごぼうやさつまいもを食べると逆に酷くなることがあります。 便秘解消のために植物繊維の多いごぼうやさつまいもを食べると、逆に腸に固まって腹痛を起こす場合があります。 食物繊維には水溶性

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部屋を真っ暗にして寝ると熟睡できない

2014/03/09 | 総合内科

真っ暗にすると脳が暴れだす。 脳が安静になるには穏やかなちょっとした明かりがあるといい。 電気は電球色がいい。 真上から光が来るのはだめ。 間接照明、フットライトがよいです。 明かりの強

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便秘はくも膜下出血になりやすい

2014/03/08 | 総合内科

脳動脈瘤が破裂し脳内出血を起こす病気。50%の確立で死ぬ。 脳のこぶは便秘がちな人はいきむと血圧が上昇し、破裂する可能性があります。 正常なら血圧4~5倍でも耐えられるが、動脈りゅなどは絶えら

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便秘を出す方法うつぶせと8時間の空腹

2014/02/25 | 総合内科

便秘の原因は腸のぜんどうを妨げるガス。 ガスで腸がボコボコになることも。 8時間の空腹を作るのとうつぶせになるのがいいです。 名医が診断、若返り&長生きできる、3つの悩み解決SP。 小腸は

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薄味食欲食前の運動は無酸素運動,夜は水出し番茶が脂肪吸収を抑える

2013/07/04 | 総合内科

やみつきにならない基本は薄味。 ストイックになりすぎるとストレスになる。 グリーンサラダ(なにもつけない)よりシーザーサラダの方がおすすめ。 いろいろな感覚 満足感を得ている。 味や香りが

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突然死は心室細動、動悸、息切れ、胸の痛み

2013/06/01 | 総合内科

不整脈は年間およそ5万人以上、病院以外の心臓突然死です。 運動中に突然倒れるなど、危険を防ぐ運動のポイントを。 埼玉医科大学 国際医療センター 牧野茂先生 不整脈患者の運動指導リハビリテーションが

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テニスボールでストレートネックを改善

2013/03/29 | 総合内科

膝関節痛をテニスボールで治す関節包内矯正 膝関節痛の原因は、関節内で骨と骨が当たる痛み。 テニスボールを膝の内側に挟んで曲げる。 てこの原理で膝をまげて、膝の関節を広げる。 これで、膝関節

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癌が見えないとアリムタを中止したほうがいい?

60歳の夫は1年2ヶ月前、肺腺がんステージ1bの診断で胸腔鏡下で左中葉

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減量でゼローダ単剤は副作用が少ない。仕事しながら化学療法

61歳の夫は3ヶ月前腹腔鏡下手術で大腸がん(横行結腸部)を切除しました

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突然死、AEDで胸毛あるとき抜いて電極を張るの?

不整脈とは脈拍が不規則になること 心臓は1分間60~100回一定

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熱中症 めまい たちくらみ 気分が悪い 筋肉がつる 頭痛 吐き気

熱中症は暑さで起こる体調不良のこと。 熱中症初期 めまい たちく

小葉+乳管=乳腺
乳癌入門、若い女性の乳がんを見つけるには?

乳癌になりやすい人 40代後半~50代がピーク 初潮が11歳以

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