膝関節痛をテニスボールで治す関節包内矯正
膝関節痛の原因は、関節内で骨と骨が当たる痛み。
テニスボールを膝の内側に挟んで曲げる。
てこの原理で膝をまげて、膝の関節を広げる。
これで、膝関節の中に関節液がしみこんで回復する。
さかいしんたろう先生。東京のさかい接骨院。
酒井慎太郎のテニスボールでストレートネックも改善する。
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テニスボール２個でストレートネックを改善する
厚さ２ｃｍの本とテニスボール２個を使ったテニスボール２個バージョンです。
首に２個テニスボールをテープでつけたものをつけて、後頭骨のでっぱりの下のくぼみに置く。
背中には厚さ２ｃｍの本をしいて、その後ろにテニスボールを置く。
肩に本、後頭骨にテニスボール２つをテープで止めたやつを置いてその上で寝る。
第一頚椎の関節を広げて、ストレートネックを改善する。
左右１分づつ１日１回。
延ばすのは１分でいいです。このまま寝ると広がりすぎてしまう。
テニスボールも品切れ！でしょうね。
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