痛風に低脂肪牛乳?高い尿酸はプリン体が原因

公開日: : 総合内科

通風は尿酸の濃度が高くなると起こる。
夏は暑さで体内の水分が汗として流れて、体内の尿酸濃度が高くなる。
ここ二十年で三倍に増えている。
一度なると再発の可能性が高い。
認定痛風医は日本に51人いる。

尿酸はエネルギーの燃えカス

プリン体代謝されたものが尿酸。
体中にある尿さんが溜まりすぎると痛風になる。
体の中の尿酸濃度が上がりすぎると起こる病気。
汗をかくと体の水分が抜けて血液が濃くなる。。

痛風患者のレントゲン写真

痛風患者のレントゲン写真
結晶がどんどん溜まる。
体にまった 足や指などの尿酸の結晶が剥がれ落ちることで炎症、内出血。
白血球が集まり、大きな炎症で腫れる。

白血球は尿酸の結晶を食べることができないまま死滅。
さらに炎症で激しい痛みが長く続く。
対策は体に尿酸を溜めないことが大事。

プリン体をとりすぎると尿酸値が上がる

痛風の原因になるプリン体はたとえば、イカが多い。32mg。いくらは0.7mg入っている。
特ににぼしが多い。
痛風は贅沢病でもない。
なぜなら、プリン体を多く含む食べ物は身近にあるからです。

痛風予防法

痛風に低脂肪牛乳?高い尿酸はプリン体が原因

ラーメンなどのスープを飲まない

煮干や鰹節などのプリン体が溶け出している。
プリン体は水にとけやすい。
痛風の人は魚介類を調理するときした湯でしてから調理するのがいい。

尿をアルカリ性にする

尿酸は酸性。尿がアルカリ性になると尿酸が尿に溶けやすい。
アルカリ性の食品を食べることが重要。
海草、大豆、菜根類、酢など。

自分の尿を調べるのは PH試験紙。
おしっこにつけるとアルカリ性か酸性かわかる。

1日コップ1杯の低脂肪牛乳を飲む

低脂肪乳は値段が安い!
低脂肪乳が予防する研究結果。
アメリカで痛風を43%確立を低下させたそうです。
乳タンパクのカゼインなどが、尿酸の排出を促すといわれている。

関連記事

no image

失神と意識障害の違い

失神と意識障害の違い。 失神 意

記事を読む

日本人のための癌予防法

日本人のための癌予防法

駆け込みドクターの名医達が導き出した、日

記事を読む

コレステロールを下げる粉末の高野豆腐

コレステロールを下げる粉末の高野豆腐

粉豆腐は長野ではよく食べ続けられている、

記事を読む

no image

関連痛-脊髄神経の領域で脳が痛みの場所を取り違える

ひとつの病気で一つの場所で説明するには関

記事を読む

休肝日とトマトジュース

休肝日とトマトジュース、炭酸でうがいは効果なし

駆け込みドクターで、都市伝説を医師が回答

記事を読む

no image

デザートと別バラ、脂肪、油は学習記憶障害が起きる

林修の5人のスーパードクターのテレビから

記事を読む

no image

美肌にコラーゲンは時代遅れ。今はエクオールの時代

空気が乾燥する冬は肌のかさつきやしわが気

記事を読む

no image

40代女性が息苦しいはリウマチ熱による僧房弁膜症だった

ドクターGより、40代女性の息苦しい主訴

記事を読む

no image

重度の睡眠時無呼吸症候群は8年後に4割が死ぬ

病気を引き起こす原因に酷いイビキがありま

記事を読む

酢豚にパインが入っている

むくみ、動脈硬化は豚肉

むくみには豚肉 血管から染み出す水

記事を読む

動悸のナツメグ中毒 5g以上で危険
約8時間後に嘔吐、震え、幻覚症状、興奮、動悸のナツメグ中毒

ナツメグはニクズクの種子を乾燥させたもの。 一度に大量に摂取すると、

水を飲むだけでめまいが治る、原因は習慣か?
水を飲むだけでめまいが治る、原因は習慣か?

前回の記事に続き、めまいが簡単に治る方法です。 まっすぐ歩けない

1か月頭を上げて寝ると原因不明のめまいが治る?
1か月頭を上げて寝ると原因不明のめまいが治る?

原因不明のめまいとは、 微量の耳石が剥がれるなど画像に移らないと

インスリンは自分でお腹などに注射を打って、血糖を無理やり下げる注射です
レベルの低い病院の医療事務は自己注射血糖測定の計算ができない

在宅自己注射の血糖自己測定加算。 2型は60回までですが、 1

実験結果:サウナ一週間で脳の血流量が向上する
高齢者のやる気低下にはサウナ。子供が勉強する気がないにも試したい

認知症のケがある人は、 ●やる気がない人 ●途中であきらめる人

→もっと見る

PAGE TOP ↑