歯の磨き方は円を描く、歯に直角に、歯肉と歯の間

公開日: : 最終更新日:2015/05/14 歯科、口腔外科

歯の磨き方で推薦する3つの方法
歯垢基本的には機械的な刺激がないと取れない。
まず歯磨きが大事
歯垢はあくまで歯磨きに当たって取れる。
歯磨きをいっぱい取れるとシャッシャッシャで泡だらけになってすっきりしてしまう。
歯磨き粉の清潔感で十分に磨けていると勘違いする。

2度磨きがお勧め

歯垢は水だけで落とせる。
まずは1回目水だけで磨き、2回目に歯磨き粉を使って磨く。
磨き方を工夫することで歯垢を落とす効果がアップ。

歯の磨き方で推薦する3つの方法

フォーンズ法

歯の磨き方はフォーンズ法
歯を閉じた状態で円を描くように上下磨く。
葉の表面の汚れを効果的に落とせる。

スクラッビング法

歯の磨き方はスクラッビング法
ブラシを歯に直角にあてて振動。
表を見たい柄裏やかみ合うところ。
はと派の隙間を効果的に磨ける。

バス法

歯の磨き方はバス法
最後に45度くらいよこ歯肉と歯の間にあて細かく振動させて磨く。
歯の歯茎の間にブラシが入り込みおくに付いた歯垢をおとせる。

2度磨き、3種類の歯磨き法で落とそう。

関連記事

あごと下あごの間にある関節炎板

顎関節症とは?アクビや開けた時に音が鳴る、かくんかくん

アゴを開けようと思ったらかくんかくん。

記事を読む

no image

歯並びと大人の噛み合わせが悪くなる習慣

歯並びが悪かったり、噛み合わせが悪かった

記事を読む

唾液の効果を発揮するためには時間が必要

虫歯にならないためには間食が多いと唾液の働きが無駄になる

虫歯にならないためには歯にプラークをつけ

記事を読む

no image

ヨーグルトで歯を磨くと歯周病菌が激減

日本人の7割、国民病、死にいたる病。

記事を読む

no image

幼児の上唇の使い方が早食いなどの癖の元になる

子供の虫歯についてかなり予防対策が進んで

記事を読む

no image

主な食品飲料のpH値の参考と予防法

自然な白い歯は健康の証。 歯の白さは表

記事を読む

no image

眼科・歯科・耳鼻科は死ぬ確率が低いから救急がない

眼科・歯科・耳鼻科は救急病院、いわば二次

記事を読む

no image

顎関節症は癖で歯が当るから痛い

意外な癖も原因、顎関節症。 東京医科歯

記事を読む

歯磨き粉に硝酸カリウムと乳酸アルミニウム入りの商品

歯磨き粉に硝酸カリウムと乳酸アルミニウム入りの商品

知覚過敏になると痛みを感じる理由

記事を読む

no image

進行舌癌のリンパ節に転移の手術で治った例

60歳女性は口の中の痛みに耐え食べ物を飲

記事を読む

no image
初診のPPI製剤の病名に胃潰瘍とつけないで

初診のとき、 バファリン、バイアスピリンが投薬されず、 PPI製剤

no image
福祉医療で役所から銀行振込がない場合に疑う場所

更生医療や育児 が窓口で上限設定されず、 窓口で全額支払いし、後から

左の腎臓が腫れている、2倍大きくなっていた
出産も可能!同時に尿管と卵巣を手術できる病院は倉敷成人病センター安藤院長

保育士、2年前に結婚。 子供願望があり気になるのは月経。 10代か

唾液の効果を発揮するためには時間が必要
虫歯にならないためには間食が多いと唾液の働きが無駄になる

虫歯にならないためには歯にプラークをつけないこと。 プラークが歯

キュウリに含まれているホスホリパーゼが注目
キュウリは代謝を高める、脂肪を燃やす、分解して排出する効果も

キュウリは野菜の中で一番栄養価の低い野菜 ほとんどが水。 ダイエッ

→もっと見る

PAGE TOP ↑