白レバーは脂肪肝、ハツの白い脂はエイリアン脂肪

公開日: : 最終更新日:2016/04/04 胸痛、心臓発作、肺、狭心症、心筋梗塞、血管

白レバーは鳥の脂肪肝

白レバーは鳥の脂肪肝
焼き鳥屋の白レバー。
肝臓は脂肪がつかない組織。
鳥を太らせて肝臓に脂肪をためたもの、いわゆる脂肪肝なのです。

肝臓の脂肪は第3の脂肪、異所性脂肪と言われています。
脂肪肝は善玉コレステロールを減らしたり肝硬変や肝臓癌を引き起こします。

エイリアン脂肪は異所性脂肪のこと?

ハツってあるじゃないですか。
心臓。ハツには本来赤みの筋肉しかないはずなのに白い脂肪がついている。
心臓にたくさん脂肪がついた状態がエイリアン脂肪。
脂肪は昔は衝撃から守る、体温保持で邪魔なものだと思われていたが、現在の研究でそれだけではないことがわかってきた。

心臓の脂肪が心筋梗塞を起こす理由

心臓の脂肪が心筋梗塞を起こす理由
心臓の周りに付着すると細い血管を出して冠動脈に繋がる。
人間の体は本来あるはずない脂肪を異物と判断。
白血球の一種であるマクロファージがエイリアン脂肪を攻撃。
そのとき、マクロファージが脂肪を溶かそうとして毒を出すが、細い血管を通り冠動脈へ流れ込み、血管を破壊し動脈硬化を早めるとされている。

痩せている人も心臓脂肪はありうる

エイリアン脂肪は140~150ccになると心筋梗塞と関係があるといわれている。

脂肪は皮下脂肪 内臓脂肪で溜め切れなかった場合に、本来たまらない場所に脂肪がつく。それが肝臓や心臓。
もともと太っていない人は脂をしまうところがない。
急に太ると、本来つかない心臓などにたまることがある。
それが心臓であり肝臓である。

異所性脂肪はつきやすいけど取れやすい

炭水化物の取りすぎで脂肪を溜めやすい。
一食をジュースにして炭水化物の接種を控える。

エイリアン脂肪撃退ジュースなどの野菜ジュースを食事の代わりに一食すればダイエット効果。
人参1.5本、りんご二分の1個、レモン3分の1個。
糖が野菜に入っているそこで炭水化物を取る。
ビタミンミネラルを取る。

食事以外の改善は有酸素運動も効果的

ゾンビ体操とか紹介されてました。
最も簡単な有酸素運動。
手の力を抜いてその場でジョギング。
腕を動かさず肩を大きく動かす。
1分走って30秒歩く。

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