バレー部の巻き爪は第一関節のIP外反母趾

公開日: : 整形外科

バレー部の巻き爪は第一関節のIP外反母趾
大島麻衣は巻き爪。
バレー部のころから。
巻き爪は皮膚に食い込んで痛みで酷くなると化膿する。
さらに指が曲がっているIP外反母趾だった。

足の第一関節で巻き詰めになりやすい

形状記憶合金で矯正する治療がある。

端っこの爪を切ると気持ちいいが新しく生えた爪が巻き込む原因となる。
巻き爪の原因は深爪。爪が曲がるケア方法
米粒の綿を爪の下に入れる。これで生活すると治る。
爪を切るのは真っ直ぐに切ること。

爪は自然に巻く。
運動などで圧がかかり平になる。
しっかり足の指が床に着かないと巻き爪や二重爪になる元。
つかない部分はインソールなどで調節するのがいい。
こういうときも爪の間に綿を入れるこれで生活する。

綿を入れる。そして爪を伸ばして自然に生え変わるのを待つ。
爪は切りすぎると巻き詰めになるので注意。

親指に激痛が走るのは腫瘍だった

強剛母指。
親指が反った状態で関節に負荷かがかかりすぎたために起こる。
進行すると激しい痛みで関節が動かなくなり歩行困難になることも。

ハイヒールはきたければセミオーダーを。
市販のハイヒールをはくことはできない。
腫瘍が大きくなると手術もありうる。

バレー部の足を可愛がる方法

バレー部の女の子は頭が小さく背が高くスリムなモデル体型。
足もきれいに可愛がりましょう。ネイルもしがいがあります。

巻き爪予防

時間があったら歩くようにする。
歩いたりして力を加えると平になる。
座りっぱなし出はなくこまめに歩くこと。

外反母趾予防

後脛骨筋運動。足の内側を上げる運動をして鍛える。

水虫予防

帰宅後、手洗いうがい足洗いをする。
いちにち履いた靴は高温多湿。
水虫は24時間以内に洗うと感染しない。
足血管の動脈硬化が水虫が治らない

爪のケア

爪はケラチンというたんぱく質でできていて、栄養不足、血流不足になると割れるしヒビがはいる。 
がたがた爪の筋、縦と横の違いは?
マニキュアを塗ることで爪を保護。
割れやひびを一週間に1回マニキュアで対策。

爪は骨のように生きている組織ではなく髪の毛と親戚。
爪で重要なのは生えてくる部分であり、表面にマニキュアを塗っても成長には影響しない。

足むくみがしつこく出る怖い病気

むくみ+息切れ=心不全
心臓機能の低下で血流が悪くなり 尿として排出する水分が滞る

むくみ+尿が泡立つ=腎臓の病気
腎機能低下たんぱく質が尿に混ざり泡立つ。尿の量が少なくなり余った水分がむくみとして現れる。
他には女性の場合は甲状腺などの病気も。

関連記事

膝の下の脂肪で関節液が溜まる理由になる

スベニールのジェネリックはアダントディスポ。関節腔内注射。人工関節

人工関節は加齢や病気で痛んだ関節の代わり

記事を読む

ヨーロッパの成分がアボカドの変形性膝関節症の薬はピアスクレディン300

ヨーロッパの成分がアボカドの変形性膝関節症の薬はピアスクレディン300

ビートたけしの家庭の医学、冬に増える不調

記事を読む

no image

関節リウマチの治療、手術の説明

関節リウマチは、外敵から体を守る免疫の仕

記事を読む

no image

肩こり扉タイプ肩甲骨が外側に開く

肩こりチェック1 両手と両肘を合わせて

記事を読む

捻挫の治療法。重症は靭帯断裂

捻挫の治療法。重症は靭帯断裂

爆発しそうな危険な足首を見分ける方法は靴

記事を読む

納豆カレー、納豆に滑らかさとコク

納豆の作りかた。関節痛との関係

関節痛にいい食材が納豆な理由 関節

記事を読む

no image

強直性脊椎炎-ASの特徴。誤診、病名間違いは9割

ASは脊椎や骨盤にある仙腸関節など骨と靭

記事を読む

変形性膝関節症、軟骨と膝が痛くなる関係

軟骨の秘密とO脚の対策とつまづく防止

膝関節が痛い。 階段は後ろ向きで降りる

記事を読む

背中の筋肉が緊張するへび背の原因とは?

背中の筋肉が緊張するへび背の原因とは?

鈴木奈々や佐野ひなこの背骨がうねって

記事を読む

no image

隠れ偏平足が足裏痛の原因!たけしの家庭の医学

今ある症状が急増しています。 それは足

記事を読む

1か月頭を上げて寝ると原因不明のめまいが治る?
1か月頭を上げて寝ると原因不明のめまいが治る?

原因不明のめまいとは、 微量の耳石が剥がれるなど画像に移らないと

インスリンは自分でお腹などに注射を打って、血糖を無理やり下げる注射です
レベルの低い病院の医療事務は自己注射血糖測定の計算ができない

在宅自己注射の血糖自己測定加算。 2型は60回までですが、 1

実験結果:サウナ一週間で脳の血流量が向上する
高齢者のやる気低下にはサウナ。子供が勉強する気がないにも試したい

認知症のケがある人は、 ●やる気がない人 ●途中であきらめる人

熱と吐き気と膝の痛みとすり足歩行の病気は副腎不全
熱と吐き気と膝の痛みとすり足歩行の病気は副腎不全

熱があってだるい 熱と吐き気 膝の痛みの原因 62歳女性 

日本人の女性は着物の似合う体型なのでなで肩
女性の肩こりの70%は胸郭出口症候群かもしれない

高齢者の肩こりの原因は孫を1日中だっこしてたからって病院にいくほど

→もっと見る

PAGE TOP ↑