隠れ痔、直腸痔は痛い。肛門に負担をかけない方法

公開日: : 最終更新日:2015/06/09 消化器内科

自覚症状がなくても隠れ痔の人が多い。
肛門の奥の直腸には神経がないため痛みがない。
直腸にいぼ、それが肛門に行くと痛みがでて痔になる。

いぼが直腸の中に入っていて感覚がない状態を隠れ痔という。
患者は日本人6人に1人。一番肛門に圧をかけるのは便秘の時のいきみ。

痔がひどくなるといぼ痔が酷くなると、排便後、指で戻さないといけなくなり、
もっとひどくなると、歩く時でも痔が出るようになり、酷くなると、肛門を洗うのに1時間もようすることもあり、クオリティーオブライフ=生活の質を落とすことにもつながる。
やっぱり痔があると肛門に負担をかけない方法を取りましょう。

料理・掃除・買い物で何をするときが肛門に力がかかるか?

・料理では肛門に力が入らない
・掃除でかがむと肛門に力がかかる
 床の拭き掃除では、普通の排便のいきみと同じぐらいの力がかかる
・買い物
 急いでいる時の自転車の立ち漕ぎは木綿豆腐を肛門でつぶせる
 歩いた状態の肛門の圧力、手ぶらは数値変化無し
 荷物を持つと、排便と同じ圧力が肛門にかかることがわかった。

特に女性の場合、ヒールの高い靴に注意しなければならない。
高いヒールを履くと、歩くだけでも高い圧がおしりにかかる。

隠れ痔をまねく意外な行動

・咳をする(排便をするときの倍)
・鼻をかむ 
・笑う
・激しい運動

隠れ痔がわかる問診6問!

・トイレで3分以上りきむことが多い
・便意がなくても毎日同じ時間にトイレに行く
・常に全ての便を出し切ろうとする
・朝食を取らないことが多い
・アルコールや刺激物をよくとる
・湯船に浸かるよりシャワーが多い

3つ以上でレッドカルテです。
排便時に8割ぐらいは出るので、すべて出し切ろうとしなくてもいい。
正しい排便は、残便感があってもストップして後で出したほうが肛門に負担を掛けない。

アルコールや刺激物は下痢になる。
便が下痢で激しく出ると、直腸などをこすって傷つける。

井の頭病院院長による肛門鏡

・麻酔入りのゼリーを塗る
・肛門ビデオと呼ばれるカメラを挿入する
・検査は1分かからず終了

排便後、直腸を上に引き上げる運動

排便後、直腸が下がった状態になるので戻す運動があります。

頭のてっぺんを引っ張られ背筋が伸びる状態 3秒
力をゆるめて肛門を緩める 3秒

排便直後に、肛門をすぼめる動き、緩める動きを3セットすると、
直腸も上に上がり、いぼの成長も止める効果がありますよ。

関連記事

no image

大腸がんは初期なら手術無しで治す、生存率が高い癌

便潜血検査は痔やこすれて血などでも反応す

記事を読む

食道の所に明らかにボタン電池の影

ボタン電池はたらいまわしの原因。どこの病院が取れるのか公表すべき

ボタン電池は、10円玉より一回り小さいサ

記事を読む

no image

TUFは胃を元気にする栄養素

江田クリニック、院長江田先生。 ピロリ

記事を読む

今回保険が適用された手術は「仙骨神経刺激療法」。

便失禁は出産を経験した50~60代女性に多い

出産や手術により肛門周辺の括約筋が損傷を

記事を読む

胸焼け=逆流性食道炎

成長期の脂で逆流性食道炎、胸焼け予防法

成長期の脂っこいもので逆流性食道炎

記事を読む

腹腔鏡は非常に難しい手術で最近、何人も手術ミスで亡くなっています

大腸がんの手術がうまい熟練した医師

大腸がんは大腸の内側の粘膜で発生する癌。

記事を読む

no image

食道がんの早期発見 抗がん剤 放射線治療 光線力学療法

今日の健康-食道がん 早期では自覚症状

記事を読む

no image

にんにくDATSが胃がん予防

玉ねぎとあわせるとダブルの効果。 胃が

記事を読む

病名:食道アカラシア

治らない胸焼けの原因、逆流性食道炎と間違う病気は?

治らない胸焼けは逆流性食道炎ではなかった

記事を読む

no image

十二指腸からの逆流が胃もたれや胃が重いの原因

林修の5人のスーパードクターのテレビから

記事を読む

no image
ジョガーズフットのICD10はない

ジョガーズフットのICD10はない 同義語 足神経炎 とかになるけ

no image
注射とHIF-PH阻害薬院外処方どっちが赤字?

人工腎臓でHIF-PH阻害薬を院外処方箋すると人工腎臓の金額が下がる。

no image
実際の現場対応。他の感染症と診断して新型コロナ疑いを消す

新型コロナウイルス疑いの実際の現場対応はこんな感じ。 保健所はま

動悸のナツメグ中毒 5g以上で危険
約8時間後に嘔吐、震え、幻覚症状、興奮、動悸のナツメグ中毒

ナツメグはニクズクの種子を乾燥させたもの。 一度に大量に摂取すると、

水を飲むだけでめまいが治る、原因は習慣か?
水を飲むだけでめまいが治る、原因は習慣か?

前回の記事に続き、めまいが簡単に治る方法です。 まっすぐ歩けない

→もっと見る

PAGE TOP ↑