痛みの原因は湿気ではなく気圧の変化である。
一般的に晴れの日は気圧が高く、雨の日は気圧が低い。
気圧の低下は体にストレスを与える。
体がストレスを感じると、体内にヒスタミンという物質が作られる。
炎症が起こりやすいのは過去に炎症を起こした場所
ヒスタミンは体のあちこちに炎症を起こし、危険を知らせる働きがある。
交感神経を刺激して痛みをもっと強く感じさせる。
古傷や過去に炎症を起こした場所に起こりやすい。
雨で古傷が痛い原因は、気圧の変化に伴う防御反応なのです。 続きを読む
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ブリとエリンギの減塩味噌煮で高血圧予防
高血圧は血液の塩分が増えるのが一因。
心筋梗塞になる恐れもある。
血圧を抑えるのは血管をしなやかにするＥＰＡ。
特におすすめはブリ。
不飽和脂肪酸のＥＰＡで血圧を下げる効果がある。 続きを読む
きんさんぎんさん３姉妹の長寿の秘訣
きんさんぎんさん３姉妹の長寿の秘訣
- わがままでちょっと考える
- 家事は全部自分で行う
- 新聞で日と曜日を確認
- 新聞の音読
- 文字を読んで頭がすっきり
- テレビは子守唄のようなもの
- テレビは退屈しない
- テレビにツッコミ
- 好きな食べ物は肉
- 昼寝をする
- 食事は好きなものを食べる
- いいたいことを言う
- 自分のことは自分でする
- よく笑う
- ストレスをためないこと
蒸しリンゴの黒こしょう和えのレシピで冷え解消
冷えは、血流が滞り、胃腸障害で内臓が冷える状態です。
冷えを防ぐ食べ物は各臓器を暖かい状態するものです。
食材はリンゴがおすすめです。
リンゴは１日１個で医者いらずと言われます。
植物繊維は血行をよくします。 続きを読む
いい医者になるには小馬鹿にせず加湿器置いて感じのいい受付置いて看護師任せにしない
信用できない医者、悪い医者の見分け方。
見分ける武器はセカンドオピニオンだそうです。
駆け込みドクター看護師１００人がいい医者いい病院の見分け方二時間スペシャルよりです。 続きを読む
寝違えが起こる理由、病名は頚椎捻挫
寝違えは医学用語ではない。
医学用語では頸椎頚椎捻挫という。 続きを読む
口呼吸より鼻呼吸がいいのはなぜ？小学生は８割も。
口呼吸は万病の元と言われます。
本来、人は鼻呼吸です。
近年、気づかぬうちに口呼吸が増えているのです。
日本人は半数以上、小学生８割口呼吸しているというデータもあります。
幼少期に固いものを食べないため口の筋肉が発達していないのも理由の一つ。 続きを読む
胃薬とジュース、便秘薬は牛乳と一緒に飲んではいけない
平成26年11月23日の駆け込みドクター２時間スペシャル、看護師１００人が選ぶいい医者いい病院の見分け方からです。
薬は水で飲まないといけないんですか？
お茶で飲んではいけないが実際問題、悪くはない。
薬の種類で無理なものがある。 続きを読む
乳がんのリスクが高いと言われる人、見つける方法
麻木久仁子さんは４８歳で、右手右足にしびれ４年前脳梗塞。
血液がさらさらになる薬を飲んでいる。
脳梗塞は、脳に血栓がつまり血液が流れなくなり脳細胞が壊死する病気。
若年性脳梗塞は３０～５０歳の若い頃に発症。
駆け込みドクター!の検査では、紡錘状脳動脈瘤または内頸動脈解離がまだあるそうです。
紡錘状脳動脈瘤
紡錘状脳動脈瘤は、血管が膨らんだ状態で、くも膜下出血の原因になりやすい。
破裂すると脳の表面を覆う膜、くも膜下が出血。
頭を強打、高血圧などが原因で起こります。
内頸動脈解離
内頸動脈解離は日本人は珍しいそうです。
頚動脈の内側の壁が剥がれて 血液が入り込み 膨らんだ状態
さらに２０１２年には乳癌をわずらったそうです。
左右両側で乳房の中にはりめぐらされる乳腺に出きる悪性腫瘍。
人間ドッグで見つかった。
乳癌は胸が大きい人がやるイメージだったが関係ない。
男性でもなる。 続きを読む
働くがん患者は解雇、左遷、異動、転職、退職の3人に1人
高齢化に伴って癌になる人が増えている。働く癌患者。
厚生労働省によると働きながらがん治療は32万5000人。仕事をしながら男性１４万人、女性１８万人。
毎日治療のために日中休むのは無理。
それなら死んでもいいという人もいる。 続きを読む
がんって何？特徴や早期診断できる大きさを解説
がんになる確率。
日本人の2人に1人ががんにかかり、3人に1人が命を落とす。 続きを読む
コーヒーは、すい臓癌,肝臓癌,子宮体癌のリスク低下、緑茶は胃がん
コーヒー飲むと癌になるのはウソ。
コーヒーはがん予防に効果がある。
コーヒーを１日に３杯以上飲む人はすい臓癌のリスクが低下。
毎日飲む人は肝臓癌のリスクがほぼ半減。 続きを読む
がんの危険信号、初期症状、主訴
よく、がんは貧血や体重減少があれば疑うとされますが、各臓器の癌のおのおの初期症状や危険信号にはどのようなものがあるのでしょうか？ 続きを読む
日本人のための癌予防法
駆け込みドクターの名医達が導き出した、日本人のための癌予防法です。
- 喫煙：タバコを吸わない、他人のタバコの煙をできるだけ避ける
- 飲酒：飲むなら節度のある飲酒をする
- 食事：偏らずバランスよく塩分控えめで野菜・果物を摂る
- 身体活動：日常生活を活動的に
- 体型：適正な範囲内に
- 感染：肝炎ウイルス感染検査と適切な措置を
お酒を飲むと顔が赤くなる人は癌になりやすい
お酒を飲んで顔が赤くなるのは発癌物質が体にたまっている証拠。
赤くなる遺伝子は基本的に東洋人だけ。白人や黒人には遺伝子はない。
赤くなる日本人がみんな１合で酒を辞めると食道がんは半分になる。
アルコールは発がん物質に分解される
アルコールは肝臓でアセトアルデヒド（発癌物質）に分解される。
血管の拡張を促すため顔が赤くなる。
缶ビール３５０ｍｌ以上飲むと癌になる確率が、顔が赤くならない人１．９倍、顔が赤くなる人は５６倍になる。
アセドアルデヒドは分解されると無害の酢酸になる。
分解がうまく働かない人が顔が赤くなる人。
赤くなる人のほうがリスクが高いという話であって、お酒自体がんのリスクを高める。
適量まで。
お酒の適量
- ビール（アルコール度数５度）５００ｍｌ
- 日本酒（アルコール度数１５度）１合１８０ｍｌ
- 焼酎（アルコール度数２５度）１１０ｍｌ
- ワイン（アルコール度数１４度）１８０ｍｌ
顔が赤くなる人がお酒を飲みながらタバコを吸うと食道がんのリスクが１９０倍になる
顔が赤くなる人がお酒に強くなって赤くならなかった人が一番危険。
自分はお酒が強いから大丈夫と勘違い、
体質や遺伝子は変化しない。食道癌のリスクは高いまま。
アルコールは脱水を引き起こす。
運動中に飲酒すると体内の水分が失われ、嘔吐やめまい、意識障害を起こす可能性がある。
癌になる原因を知ること。タバコの二次喫煙、三次喫煙問題
癌にならないためには癌になる原因を知ることです。
原因は大きく３つに分けられる。 続きを読む
おそねおそおき、睡眠不足で太る？は本当です
睡眠不足で太る？は本当です
睡眠不足はホルモンの分泌異常が起こる。
食欲を抑えるホルモン低下（レプチン）
食欲をわかすホルモン増加（グレリン）
食欲増進＋食べすぎ＝太る 続きを読む