「 健康と生活の知恵 」 一覧

足が細くなる!きなこで取れる体のむくみ。おおさじ3杯

体のむくみの原因は塩分。 塩分が多いと血液の塩分濃度を減らすため血液の水分が排出されない。 結果、体のむくみが発生する。 カリウムを日常的にとると過剰な塩分が自然に排出する。 体の中の

続きを見る

慢性痛。痛くてなにもできないから痛くても何かが出来たへ

急性痛:体を守る反応のひとつ 慢性痛:急性痛の治療後も3~6ヶ月以上続く痛み 首肩手の痛みが40年以上続いた。 治らないのではないかと不安に。 痛みで引きこもりあまり動かなくなった。

続きを見る

日焼けしない日傘の使い方は低く太陽の向きに向けること

基底細胞がんは紫外線により起こる皮膚がん。 紫外線で傷ついたDNAの細胞が分裂する、皮膚がんが発生すると考えられている。 ランゲルハンス細胞というウイルスから守る皮膚の免疫細胞がある。 これに紫

続きを見る

徳之島スーパーのみきはコメグルト!もちムギでダイエット!

徳之島のスーパーの 醗酵飲料「みき」を飲んで長生き。 長寿細菌であるビフィズス菌・大便菌を増やす、徳之島の情報がテレビでやってました。 徳之島の長生きの秘密はみき みきに含まれる乳酸菌

続きを見る

疲れで脈が速くなる理由、プールで疲労回復!?

10秒脈はかって6倍する。 1分で脈76回以上で疲れがわかる!? 疲れで脈が速くなる理由 疲労物質が溜まる。 疲労物質を出すまでの時間脈が早くなる。 疲れが取れると段々脈が下がる。

続きを見る

昆布茶で甲状腺腫大、橋本病、サイログロブリン上昇

昆布茶は体にいいとされますが長年の接種は病気の原因にもなります。 昆布に含まれるヨードが甲状腺に集まる。 ヨウ素(ヨード)は甲状腺ホルモンの主原料で、取りすぎると甲状腺に影響を及ぼすようです。

続きを見る

肥満+食事制限に有酸素運動、筋トレを組み合わせないと筋肉が落ちる

今回紹介するのは、隠れ肥満の代表「サルコペニア肥満」です。 内蔵脂肪のメタボリックシンドロームは中高年の2人に1人と言われています。 新たな肥満「サルコペニア肥満」と言うのがあります。 筋肉

続きを見る

急増する尿路結石の予防、対処、なりにくい食材、痛み

激しい痛みが伴う尿路結石は、大きさによって治療法は変わる。 最近明らかになる尿路結石の原因、肥満などメタボリックシンドロームの人は尿路結石になりやすい。 名古屋市立大学大学大学院教授 腎泌尿器科 

続きを見る

2度寝 寝貯め 休日に寝すぎは体内時計にずれが生じ悪い寝起き

あなたにベストな睡眠法、グッスリスッキリ快眠法! GWで睡眠の乱れが起こっていませんか? 睡眠の異常は遺伝子崩壊に繋がるそうです。 2013年2月26日 英サリー大学Derk-Jan Dijk教

続きを見る

夜に何度もトイレを風呂で治す方法

非常に簡単な排尿機能の若返り方法のご紹介。 夜間頻尿は就寝中にトイレに1回以上行くことで、推定患者数4500万人です。 40代で40%、80代になるとほとんどが経験します。 夜トイレに行く時の転

続きを見る

口の渇きが治る!昆布は唾液が多く長時間出る。20分も。

口の渇きに昆布茶がいい。 声が出せなかったほどの口の渇きが改善。 なぜ? 昆布茶のうまみ成分が唾液を出す 旨味はグルタミン酸によるもの。 舌が食事としたと錯覚し唾液を分泌する。 レ

続きを見る

頭部MRIで感染性心内膜炎で違和感がある
意識がない脳梗塞で抗生剤かステロイドパルスか?自発呼吸無し、対光反射消失

意識がない。ドクターGらしい主訴でした。 部屋がちらかっている

no image
無症状の甲状腺がんを手術したくない。経過観察でもいい?

41歳の娘は健康診断のオプションで測定した腫瘍マーカー「抗P53抗体」

no image
食道がんで胃ろう、ステントで食事。自分で食事も期待

87歳のおばは1ヶ月前に食道がんと診断されました。 腫瘍が食道をふさ

no image
色でわかる目の下のクマの対処法。青い?茶色い?黒い?

色でわかる目の下のクマをタイプ別で対処しよう。 クマ=隈とは、「陰・

棒で頬骨を押すとほうれい線が薄くなる
棒で頬骨を押すとほうれい線が薄くなる

林先生の番組でやってました。 頬骨をマッサージすると周辺の筋力が

→もっと見る

PAGE TOP ↑