「 健康と生活の知恵 」 一覧

足が細くなる!きなこで取れる体のむくみ。おおさじ3杯

体のむくみの原因は塩分。 塩分が多いと血液の塩分濃度を減らすため血液の水分が排出されない。 結果、体のむくみが発生する。 カリウムを日常的にとると過剰な塩分が自然に排出する。 体の中の

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慢性痛。痛くてなにもできないから痛くても何かが出来たへ

急性痛:体を守る反応のひとつ 慢性痛:急性痛の治療後も3~6ヶ月以上続く痛み 首肩手の痛みが40年以上続いた。 治らないのではないかと不安に。 痛みで引きこもりあまり動かなくなった。

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日焼けしない日傘の使い方は低く太陽の向きに向けること

基底細胞がんは紫外線により起こる皮膚がん。 紫外線で傷ついたDNAの細胞が分裂する、皮膚がんが発生すると考えられている。 ランゲルハンス細胞というウイルスから守る皮膚の免疫細胞がある。 これに紫

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徳之島スーパーのみきはコメグルト!もちムギでダイエット!

徳之島のスーパーの 醗酵飲料「みき」を飲んで長生き。 長寿細菌であるビフィズス菌・大便菌を増やす、徳之島の情報がテレビでやってました。 徳之島の長生きの秘密はみき みきに含まれる乳酸菌

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疲れで脈が速くなる理由、プールで疲労回復!?

10秒脈はかって6倍する。 1分で脈76回以上で疲れがわかる!? 疲れで脈が速くなる理由 疲労物質が溜まる。 疲労物質を出すまでの時間脈が早くなる。 疲れが取れると段々脈が下がる。

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昆布茶で甲状腺腫大、橋本病、サイログロブリン上昇

昆布茶は体にいいとされますが長年の接種は病気の原因にもなります。 昆布に含まれるヨードが甲状腺に集まる。 ヨウ素(ヨード)は甲状腺ホルモンの主原料で、取りすぎると甲状腺に影響を及ぼすようです。

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肥満+食事制限に有酸素運動、筋トレを組み合わせないと筋肉が落ちる

今回紹介するのは、隠れ肥満の代表「サルコペニア肥満」です。 内蔵脂肪のメタボリックシンドロームは中高年の2人に1人と言われています。 新たな肥満「サルコペニア肥満」と言うのがあります。 筋肉

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急増する尿路結石の予防、対処、なりにくい食材、痛み

激しい痛みが伴う尿路結石は、大きさによって治療法は変わる。 最近明らかになる尿路結石の原因、肥満などメタボリックシンドロームの人は尿路結石になりやすい。 名古屋市立大学大学大学院教授 腎泌尿器科 

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2度寝 寝貯め 休日に寝すぎは体内時計にずれが生じ悪い寝起き

あなたにベストな睡眠法、グッスリスッキリ快眠法! GWで睡眠の乱れが起こっていませんか? 睡眠の異常は遺伝子崩壊に繋がるそうです。 2013年2月26日 英サリー大学Derk-Jan Dijk教

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夜に何度もトイレを風呂で治す方法

非常に簡単な排尿機能の若返り方法のご紹介。 夜間頻尿は就寝中にトイレに1回以上行くことで、推定患者数4500万人です。 40代で40%、80代になるとほとんどが経験します。 夜トイレに行く時の転

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口の渇きが治る!昆布は唾液が多く長時間出る。20分も。

口の渇きに昆布茶がいい。 声が出せなかったほどの口の渇きが改善。 なぜ? 昆布茶のうまみ成分が唾液を出す 旨味はグルタミン酸によるもの。 舌が食事としたと錯覚し唾液を分泌する。 レ

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ガイドワイヤーを血管に挿入し、グルーガンで接着剤を注入
下肢静脈りゅの手術が10分!接着剤入れるだけ

下肢静脈りゅで傷が残らない10分で治る治療が紹介されていました。

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抗癌剤TS-1と喘息との関係は?

67歳の夫は4ヶ月前、胃がんのため胃亜全摘術を受けました。 リンパ節

皮つきピーナッツを、1日10~15粒(薄皮付きで食べる)+1日10分程度のウォーキングで効果はある
脳のゴミ出し力!皮つきピーナッツが認知症予防になる、たけしの家庭の医学より

脳のごみとはたんぱく質が溜まったものでアミロイドβという。 たとえ作

膵臓は膵頭部、膵体部、膵尾部の3つの部位
膵臓癌の勉強、1期2期3期4期手術するボーダーラインは?

人間ドッグ 腹部エコーで膵臓癌3期 癌は膵臓の外に広がって動脈にも転

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脳は抗癌剤が効きにくいが遺伝子異常が有る場合は効果が有る

55歳の夫は2年半前に人間ドッグのPET検査で右肺上葉に二センチの癌が

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