キュウリは代謝を高める、脂肪を燃やす、分解して排出する効果も

公開日: : 健康と生活の知恵

キュウリは野菜の中で一番栄養価の低い野菜
ほとんどが水。
ダイエット効果が期待されている。

確かにダイエットするには取得カロリーを減らすことが大事。
栄養素一全の問題で、お腹を水で満たすだけでもダイエットに効果はある。

キュウリに含まれているホスホリパーゼが注目

キュウリに含まれているホスホリパーゼが注目
ホスホリパーゼのダイエット効果2つ。
1.代謝を高める 脂肪を燃やす力
2.食事の脂肪を分解して排出

他の野菜にも含まれているがキュウリのホスホリパーゼが脂肪を分解する力が高い。
生で食べるのがいい。
加熱すると効果が失われる。

よく噛んで食べると効果倍増。
1口20回噛もう。

関連記事

脳MRIは撮影の条件を変えることで分析ができる
脳MRIでD+Fでお願いしますとは?

脳MRIでD+Fでお願いしますというオーダーがありますが、D+Fとはデ

巨細胞性動脈炎の症状は顎がだるい、薬が効かない頭痛、発熱、右肩の痛み、物が二重
巨細胞性動脈炎の症状は顎がだるい、薬が効かない頭痛、発熱、右肩の痛み、物が二重

薬が効かないズキンズキンとする頭痛。 熱が二週間前から続いている

no image
アトピーの嫁が行く皮膚科の先生は寿司屋だ

嫁はアトピーなので塗り薬を毎日塗りまくる。 息子は肌が綺麗なのでアト

no image
Fr+ レントゲン はどういう意味?

Fr+ レントゲン はどういう意味でしょうか? カルテにFr+ 

抗NMDA受容体脳炎 2007年に発見
若い女性が幻覚幻聴 アメリカの記者がこの病気になり広めた抗NMDA受容体脳炎

抗NMDA受容体脳炎 2007年に発見 膠原病 外敵から身を守る

→もっと見る

PAGE TOP ↑